Веганские и вегетарианские рестораны в Стамбуле

Дата обновления : 22 February 2026

Лучшие веганские и вегетарианские рестораны в Стамбуле  

Динамичный и стремительный ритм жизни в Стамбуле подтолкнул многих жителей к более осознанному и сбалансированному выбору питания. Хотя традиционные пищевые привычки долгое время были сосредоточены вокруг продуктов животного происхождения, в последние годы заметно смещение в сторону растительного и устойчивого питания.

Исходя из этого, мы составили подборку ресторанов, которые ориентированы не только на веганов и вегетарианцев, но и на тех, кто предпочитает блюда на основе зерновых, бобовых и свежих овощей. Рекомендуем заранее сообщать в ресторан о своих диетических предпочтениях, чтобы кухня могла подготовиться и обеспечить вам максимально приятный опыт.

Теперь мы перечислили рестораны, которые станут альтернативой не только для веганов и вегетарианцев, но и для тех, кто предпочитает потреблять зерновые культуры. Кроме того, рекомендуем уточнить вашу диету до посещения ресторана. Так вы дадите заведению шанс подготовиться к вашему приходу.

Healin – Nisantasi

Расположение Healin — на одном из самых оживлённых уголков района Nisantasi. Оно привлекает внимание и своим местоположением, и сервисом. Не стоит и говорить о соблазне и успехе его кухни. В самый приятный момент вам может не хватить места в этом месте, куда после работы стекаются дамы Nisantasi. Мы советуем подождать немного — и ожидание того стоит.

Healin Nisantasi

Dogaya Donus Bistro – Nisantasi

Мы снова в Nisantasi. Но на этот раз в очень уютном месте с блюдами, которые по вкусу напоминают домашнюю кухню. Вы выбираете свежую, вкусную еду за стеклом. Оплачиваете при заказе, и вы либо сами относите её к столу, либо просите подать вам. Так вы насладитесь не только отличной едой, но и винной и пивной картой.

Dogaya Donus Bistro

Gozde Sarkuteri (Charcuterie) – Kadikoy

С ростом спроса за последние 5–10 лет большинство мясных и деликатесных лавок в Стамбуле обзавелись столиками и стульями. Среди красивых деликатесов мы выбрали Gozde Delicatessen в Kadikoy для этого списка. Чтобы заказать как местный, вы подходите к закусочному отделу и говорите на прилавке, что хотите обслуживания. Затем вам смешают закуски на тарелке и можно заказать чай. Вам понравится.

Gozde Sarkuteri

Helvetia – Beyoglu

Ресторан Helvetia — это небольшое кафе без вывески. Из-за небольшой площади садитесь там, где найдете место, что нам, туркам, очень нравится. Это довольно дружелюбное и спокойное место. Оно особенно выделяется своей кухней, напоминающей мамину еду.

Bi' Nevi - Etiler

Мы в Bi Nevi, который мы помним по Karakoy. Это особое заведение, предлагающее варианты для тех, кто придерживается безглютеновой, палео или сырой диеты. Это доброжелательный ресторан с акцентом на растительное питание. С 2014 года, сначала в Karakoy, а теперь в Etiler, это место не оставляет тех, кто ищет веганскую и вегетарианскую кухню, в одиночестве. 

Plus Kitchen – Kanyon Mall

Добро пожаловать в Plus Kitchen, сеть ресторанов, расположенных в нескольких торговых центрах, особенно в Kanyon Mall. Это одно из любимых мест сотрудников бизнес-центров, которые в полдень делают перерыв на обед. Разнообразие веганских и вегетарианских блюд на кухне ресторана поражает. Вы можете взять еду с собой или сесть и поесть на месте. Не забудьте взять кофе перед уходом.

Dubb Indian – Sultanahmet

Dubb — устоявшийся ресторан индийской кухни, который предпочитают турки, ищущие альтернативную кухню. Пряности индийской кухни наполняют улицы Стамбула и ждут вас. Расположенный в узких, приятных, цветных улочках Sultanahmet, Dubb идеально подходит для тех, кто хочет поесть вегански или вегетариански.

Dubb indian

Meyhane culture & mezes

Турецкая таверна — это культура, о которой можно рассказывать часами. «Meyhane» — место встреч после работы, где вы проводите часы за столом. Там говорят о любви, политике и последнем футбольном матче, потягивая напитки. Но что особенно важно: куда бы вы ни пошли по городу, вы всегда найдёте в каждой таверне блюда, подходящие для вегана, вегетарианца или пескатарианца. Причём самые свежие. Даже если вы собираетесь попробовать только два кусочка "meze", не забывайте познакомиться с культурой «meyhane». И не забудьте прочитать нашу статью о "Мезе".

Meyhane Meze

Make room for dessert!

Возможно, мы не уделили много места веганским и вегетарианским десертам, но гигантом среди десертов, дружелюбных к вегетарианцам, является баклава. Она станет одним из ваших любимых десертов с вариантами из фисташек, грецкого ореха или фундука. Но, конечно, наша лучшая рекомендация для веганов — тыквенные и айвовые десерты в их сезоны.

Какое самое известное вегетарианское блюдо в Турции?

Самое известное вегетарианское блюдо в Турции — zeytinyağlı dolma, особенно yaprak sarma (долма из виноградных листьев с рисом и травами, приготовленная на оливковом масле).

Широко ли распространены в турецкой кухне вегетарианские блюда?

Да. Хотя турецкая кухня часто ассоциируется с мясными блюдами, в ней есть богатое разнообразие по сути вегетарианских рецептов, особенно овощных блюд на основе оливкового масла (zeytinyağlılar).

Что едят вегетарианцы в Турции?

Чечевичный суп, Cig kofte (сырые фрикадельки – убедитесь, что в ней нет мяса), menemen, cacik, sarma (фаршированные виноградные листья), borek(выпечка с начинкой из сыра, картофеля или шпината), turlu (овощное рагу), нут, давайте добавим ещё баклаву.

Нужно ли сообщать ресторану о моих диетических предпочтениях?

Да. Предварительное уведомление ресторана помогает кухне подготовить подходящие варианты в соответствии с вашими диетическими потребностями.
Получите бесплатное руководство
Я хочу получать электронные письма, которые помогут мне спланировать поездку в Стамбул, включая обновления о достопримечательностях, маршруты и эксклюзивные скидки для держателей E-pass на театральные шоу, туры и другие городские пропуска в соответствии с нашей политикой в отношении данных. Мы не продаём ваши данные.