तुर्की के सर्वश्रेष्ठ सूप: Türkiye में आज़माने लायक पारंपरिक सूप

अद्यतन तिथि : 24 September 2026

तुर्की व्यंजनों में सूप सिर्फ शुरुआत (स्टार्टर) नहीं है। क्षेत्र के अनुसार इसे नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने में खाया जा सकता है, शादियों और पारिवारिक सभाओं में परोसा जाता है, सर्दियों के खाने की परंपराओं के हिस्से के रूप में तैयार किया जाता है या बाहर की शाम के बाद देर रात आनंद लिया जाता है। मसूर, दही, गेहूं, मांस, चिकन ब्रॉथ, जड़ी-बूटियाँ, सब्जियाँ और किण्वित सामग्री तुर्की सूप की विभिन्न परंपराओं में हर जगह दिखाई देती हैं।

Türkiye भर में बनाए जाने वाले हर पारंपरिक सूप की कोई एक आधिकारिक संख्या नहीं है, लेकिन पाक-सम्बंधी स्रोत आम तौर पर 300 से अधिक विभिन्न प्रकारों का उल्लेख करते हैं। वास्तविक संख्या को तय करना मुश्किल हो जाता है, क्योंकि कई शहरों, गांवों और यहां तक कि परिवारों के पास भी उसी सूप के अपने-अपने संस्करण होते हैं। यह विविधता Türkiye के क्षेत्रीय भोजन-संस्कृति के सबसे स्पष्ट उदाहरणों में से एक है: Gaziantep के समृद्ध मांस वाले सूप ब्लैक सी (काला सागर) के सब्जियों वाले सूपों से बहुत अलग हैं, जबकि अनातोलियन दही और अनाज के सूप पूरी तरह एक अलग परंपरा बनाते हैं। TasteAtlas वर्तमान में Türkiye में सर्वश्रेष्ठ सूपों की अपनी रैंकिंग में 16 व्यंजन शामिल करता है, लेकिन इसे तुर्की सूपों की पूरी सूची के रूप में नहीं समझा जाना चाहिए। TasteAtlas की रैंकिंग दर्शकों की रेटिंग के आधार पर होती है और समय के साथ अपडेट होती रहती है, इसलिए एक अपडेट से दूसरे अपडेट में पदों और अंकों में बदलाव हो सकता है। इसलिए नीचे दी गई रैंकिंग उन सूचियों को दर्शाती है जो यह लेख तैयार किए जाने के समय उपलब्ध थीं।

TasteAtlas के अनुसार सर्वश्रेष्ठ तुर्की सूप


TasteAtlas की तुर्की रैंकिंग में Beyran çorbası शीर्ष पर है, इसके बाद mercimek çorbası, domates çorbası और kelle paça आते हैं। यह सूची फिर परिचित दही और दाल के सूप से आगे बढ़कर yuvarlama, şiveydiz, karalahana और toyga जैसी क्षेत्रीय रेसिपीज़ पर जाती है।

तुर्की में रैंक तुर्की सूप TasteAtlas रेटिंग
1 Beyran Çorbası 4.5
2 Mercimek Çorbası 4.4
3 Domates Çorbası 4.2
4 Kelle Paça Çorbası 4.1
5 Cacık 4.0
6 Tutmaç Çorbası 4.0
7 Yayla Çorbası 3.8
8 Yuvarlama Çorbası 3.8
9 Ezogelin Çorbası 3.8
10 Düğün Çorbası 3.8
11 Tarhana Çorbası 3.7
12 Şiveydiz 3.4
13 İşkembe Çorbası 3.3
14 Karalahana Çorbası 3.2
15 Toyga 3.1
16 Mahluta 2.9

बेयरेन चोरबासी (मसालेदार भेड़ का मांस और चावल का सूप)


Traditional Beyran soup from Gaziantep with lamb, rice and spicy broth

बेयरेन इस समय TasteAtlas पर सबसे उच्च रेटिंग वाला तुर्की सूप है और गाज़iantep की खाद्य संस्कृति के सबसे मजबूत उदाहरणों में से एक है। यह कटा हुआ भेड़ का मांस, चावल, भेड़ के शोरबे, लहसुन, मिर्च का पेस्ट और पिघला हुआ भेड़ का चरबी के साथ तैयार किया जाता है। हल्के स्टार्टर के विपरीत, बेयरेन स्वाद में भरपूर, मसालेदार और इतना संतोषजनक है कि खुद एक भोजन बन सकता है।

बेयरेन की सबसे असामान्य बातों में से एक यह है कि इसे परंपरागत रूप से गाज़iantep में सुबह खाया जाता है। जबकि आगंतुक सूप को लंच या डिनर से जोड़ सकते हैं, स्थानीय लोग दिन की शुरुआत बेयरेन के गर्म-गरम कटोरे, ब्रेड और नींबू के साथ कर सकते हैं। TasteAtlas वर्तमान में बेयरेन को तुर्की सूपों में 1st स्थान देता है। यह अंतरराष्ट्रीय रैंकिंग में भी असाधारण रूप से ऊँचे स्थान पर दिखाई देता है—सितंबर 2026 की सूचियों में एशियाई सूपों में 1st और दुनिया भर के सूपों में 2nd

स्थान।

इसे कहाँ आज़माएँ: पारंपरिक अनुभव के लिए, गाज़iantep सबसे अच्छा गंतव्य बना रहता है। Metanet Lokantası वह रेस्तरां है जिनका उल्लेख विशेष रूप से TasteAtlas ने बेयरेन के लिए किया है। इस्तांबुल में भी गाज़iantep के व्यंजनों में विशेषज्ञता वाले रेस्तरां हैं, जहाँ बेयरेन उपलब्ध हो सकता है।

मर्सिमेक चोरबासी (लाल मसूर सूप)


Traditional Turkish mercimek soup made with red lentils and served with lemon

यदि बेय्रान तुर्की की क्षेत्रीय सूप संस्कृति का प्रतिनिधित्व करता है, तो मर्सिमेक चोरबासी तुर्कों के रोज़मर्रा के खान-पान का प्रतिनिधित्व करता है। लाल मसूर को प्याज़ और गाजर जैसी सामग्री के साथ पकाया जाता है, और रेसिपी में पानी, सब्ज़ियों का स्टॉक या चिकन स्टॉक का उपयोग किया जा सकता है। जीरा, काली मिर्च, पपरिका और नींबू आम अतिरिक्त हैं।

मर्सिमेक सूप लगभग हर जगह मिल सकता है—छोटे पड़ोस के लոկान्तास से लेकर कबाब रेस्तरां और होटल की रसोई तक। इसे दोपहर और रात के खाने में खाया जाता है, लेकिन तुर्की के कुछ हिस्सों में इसे सुबह के समय भी परोसा जाता है।

लाल मसूर स्वाभाविक रूप से पौध-आधारित प्रोटीन और फाइबर में योगदान देते हैं, जबकि तरल आधार इस डिश को बिना ज़रूरी तौर पर भारी बनाए पेट भरने वाला बनाता है। सटीक पोषण मूल्य इस बात पर बदलता है कि रेसिपी में मक्खन, तेल, आलू, चिकन स्टॉक या अन्य सामग्री शामिल है या नहीं।

TasteAtlas तुर्की में मर्सिमेक चोरबासी को 2nd, एशिया में 9th और दुनिया में 12th स्थान.

इस्तांबुल में इसे कहाँ आज़माएँ: TasteAtlas की सिफारिशों में कर mercimek çorbası के लिए सर्केसी में Şehzade Cağ Kebap शामिल है। हालांकि, शहर भर के पारंपरिक लोкан्ताओं में मिलने वाली यह सबसे आसान सूपों में से एक भी है।

Domates Çorbası (टर्किश टमाटर सूप)


Turkish tomato soup served with grated cheese in a traditional bowl

Domates çorbası अंतरराष्ट्रीय आगंतुकों के लिए तुर्की के अधिक परिचित सूपों में से एक है। टमाटरों को आम तौर पर प्याज़, लहसुन, जैतून का तेल या मक्खन के साथ मिलाया जाता है और कभी-कभी मुलायम बनावट पाने के लिए आटा भी मिलाया जाता है। कई तुर्की रेस्टोरेंट सूप को कद्दूकस किए हुए काशार चीज़ के साथ खत्म करते हैं।

यह Beyran, kelle paça या işkembe की तुलना में काफी हल्का है, जिससे यह उन यात्रियों के लिए एक आसान विकल्प बनता है जो तुर्किये के अधिक विशिष्ट क्षेत्रीय सूप आज़माने से पहले कुछ परिचित चाहते हैं।

TasteAtlas के अनुसार वर्तमान में domates çorbası तुर्की के सूपों में 3rd स्थान पर है। यह अंतरराष्ट्रीय सूचियों में भी दिखाई देता है—एशिया में 27वें और सितंबर 2026 की रैंकिंग में दुनिया भर में 55वें स्थान पर।

केले पाचा सूप (लैम्ब हेड और ट्रॉटर सूप)


Traditional Turkish kelle paça soup with tender meat and rich broth

केले पाचा, तुर्की के पारंपरिक ऑफल-आधारित सूपों में से एक है। इसे सामान्यतः भेड़, मेमना या बकरी के कुछ हिस्सों को धीरे-धीरे पकाकर तैयार किया जाता है, जब तक कि मांस नरम न हो जाए और शोरबा समृद्ध बनावट विकसित न कर ले। लहसुन, सिरका और नींबू आमतौर पर मेज पर जोड़े जाते हैं।

यह व्यंजन विशेष रूप से इस्तांबुल की देर रात की खाने की संस्कृति से जुड़ा है। केले पाचा के रेस्तरां पारंपरिक डिनर के घंटों के काफी बाद तक ग्राहकों को आकर्षित करते हैं, और कुछ लगभग पूरी तरह ही पाचा, इश्केम्बे और इसी तरह के सूपों में विशेषज्ञ होते हैं।

ताक्सिम में इसे कहाँ आज़माएँ: बेयोğlu में स्थित मुरत केले पाचा, ताक्सिम और इस्तिक़लाल स्ट्रीट के पास, केले पाचा और इश्केम्बे के लिए एक प्रसिद्ध विशेषज्ञ है। यह खास तौर पर उन आगंतुकों के लिए उपयोगी है जो देर रात इलाके की खोज कर रहे हों।

यदि आप सूप, कोकोरेç, dürüm और भरवां मसल्स जैसे व्यंजनों के आसपास की व्यापक देर रात की खाने की संस्कृति को समझना चाहते हैं, तो इस्तांबुल में तुर्की स्ट्रीट फूड्स के लिए हमारी गाइड के साथ आगे बढ़ें।

युवालामा या युवरलामा चोरबासी (दही सूप विद मीटबॉल्स एंड चिकपीज़)


Gaziantep yuvalama soup with small meatballs, chickpeas and yogurt broth

युवालामा, जिसे युवरलामा भी कहा जाता है, गाज़ियांतेप का एक और महत्वपूर्ण व्यंजन है। छोटे-छोटे हाथ से बनाए गए मीटबॉल्स को चावल या बुलगुर-आधारित मिश्रण के साथ तैयार किया जाता है और दही के शोरबे में चिकपीज़ के साथ परोसा जाता है। हाथ से सैकड़ों छोटे-छोटे गोले बनाना इसे तुर्की व्यंजनों के सबसे श्रम-साध्य सूपों में से एक बनाता है।

इसका महत्व सांस्कृतिक भी है। युवरलामा परंपरागत रूप से पारिवारिक मेल-मिलाप और रमज़ान बायरामी से जुड़ी खुशियों के साथ संबंधित है। इसे तैयार करना परिवार के कई सदस्यों को शामिल करने वाली समूह गतिविधि बन सकता है।

काम की अधिकता के कारण, युवरलामा यह दिखाने का एक अच्छा उदाहरण है कि तुर्की सूप संस्कृति को केवल साधारण स्टार्टर तक सीमित नहीं किया जा सकता। कुछ सूप पूर्ण भोजन का काम करते हैं और महत्वपूर्ण अवसरों से निकटता से जुड़े होते हैं।

यायलա चोरबासी (तुर्की दही और चावल का सूप)


Traditional Turkish yayla soup with yogurt, rice and dried mint

यायला चोरबासी मुख्य रूप से दही और चावल से बनाई जाती है और इसे आमतौर पर सूखे पुदीने और मक्खन के साथ पूरा किया जाता है। इसका स्वाद हल्का, थोड़ा खट्टा और बीरान या केल्ले पाका जैसे मांस-आधारित सूपों की तुलना में इसका चरित्र काफी हल्का होता है।

दही तुर्की के व्यंजनों का केंद्र है, इसलिए दही-आधारित सूप अपने आप में एक महत्वपूर्ण श्रेणी बनाते हैं। अनातोलिया भर में अलग-अलग अनाज, दालें और जड़ी-बूटियों के साथ विविधताएँ पाई जाती हैं।

एज़ोगेलिन चोरबासी (लाल मसूर और बुलगुर का सूप)


Traditional Turkish ezogelin soup with red lentils, bulgur, mint and spices

एज़ोगेलिन कभी-कभी मर्सिमेक चोरबासी समझ ली जाती है क्योंकि दोनों में लाल मसूर का उपयोग होता है, लेकिन ये दोनों एक ही नहीं हैं। एज़ोगेलिन में आम तौर पर बुलगुर, मिर्च की पेस्ट, पुदीना और अतिरिक्त मसाले शामिल होते हैं, जिससे यह अधिक बनावट वाली और सुगंधित सूप बनती है।

यह सूप गाज़ियांतेप क्षेत्र की ईज़ो गेलिन की कहानी से जुड़ा है। चाहे आगंतुक कहानी के लिए आएँ या स्वाद के लिए, आज Türkiye भर में मिलने वाले सबसे आसान क्षेत्रीय सूपों में यह एक है।

Tarhana Çorbası (Fermented Tarhana Soup)


Traditional Turkish tarhana soup made from fermented grain and yogurt mixture

टारहाना तुर्की सूप संस्कृति के सबसे रोचक व्यंजनों में से एक है, क्योंकि यह केवल उस दिन खाए जाने पर ही बनाई जाने वाली साधारण रेसिपी नहीं है। टारहाना परंपरागत रूप से पहले से तैयार की जाती है—इसे किण्वित (फर्मेंट) किया जाता है, सुखाया जाता है और संग्रहीत किया जाता है ताकि जरूरत पड़ने पर इसे जल्दी से सूप में बदला जा सके।

GoTürkiye टारहाना को दुनिया का पहला इंस्टेंट सूप बताता है। यह विचार समझना आसान है: परिवार परंपरागत रूप से गर्मियों या शरद ऋतु के दौरान तैयारी का अधिकतर काम पूरा कर लेते थे, मिश्रण को सुखाकर सर्दियों के लिए संग्रहीत कर देते थे। जब सूप की जरूरत होती, तो सूखी हुई टारहाना को फिर से पानी देकर (रीहाइड्रेट करके) अपेक्षाकृत जल्दी पकाया जा सकता था।

पूरे तुर्की में टारहाना की एक ही एक रेसिपी नहीं है। सामग्री और उत्पादन के तरीके अलग-अलग क्षेत्रों के अनुसार काफ़ी बदल सकते हैं।

मुğला गोचे तरहानासी गोचे के नाम से जानी जाने वाली मध्यम दरारों वाली कठोर गेहूं, छनी हुई दही और सूखी टारहाना जड़ी-बूटी के साथ बनाई जाती है। मुğला के कुछ हिस्सों में सफ़ेद और लाल टारहाना की परंपराएँ भी अलग हैं—कुछ संस्करणों में दालें, टमाटर, शिमला मिर्च और अन्य सामग्री शामिल की जाती हैं।

माराश तरहानası पिसे हुए गेहूं के चूरन और दही से बनाई जाती है, जिसे आम तौर पर थाइम (अजवाइन जैसा) के साथ और कभी-कभी काली तिल के साथ भी खाया जाता है। कई पिसी हुई तरहानाओं के विपरीत, माराश तरहाना को सूखा ही स्नैक की तरह भी खाया जा सकता है, या तो नरम करके या सूप के रूप में तैयार किया जा सकता है।

उşak तरहानası परंपरागत रूप से इसमें लाल शिमला मिर्च, प्याज, चने, आटा, दही और खमीर जैसे घटक शामिल होते हैं। अन्य शहरों में दही, अनाज, सब्जियाँ और मसालों के अपने-अपने अनुपात होते हैं, जिसका मतलब है कि एक क्षेत्र की तरहाना का स्वाद दूसरे से काफ़ी अलग हो सकता है।

तरहाना एक किण्वित अनाज और दही उत्पाद है, और इसके पोषण संबंधी संघटन का बहुत हद तक निर्भर करता है कि किन घटकों का उपयोग किया गया है। पारंपरिक तरहाना पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि यह अपने अनाज और दही वाले घटकों से प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व प्रदान कर सकती है। किण्वन इसके विशिष्ट खट्टेपन, सुगंध और भंडारण गुणों में भी योगदान देता है। हालांकि, पकी हुई तरहान को अपने-आप प्रोबायोटिक खाद्य के रूप में वर्णित नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि पकाने से जीवित सूक्ष्मजीवों पर असर पड़ता है।

İşkembe शोरबा (तुर्किश ट्राइप सूप)


Traditional Turkish işkembe tripe soup served with garlic, lemon and chili

İşkembe एक पारंपरिक ट्राइप शोरबा है और तुर्की की देर रात के खाने की संस्कृति का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा भी है। यह शोरबा आम तौर पर व्यक्तिगत पसंद के अनुसार लहसुन, सिरका, नींबू और मिर्च के साथ परोसा जाता है।

समर्पित işkembe रेस्तरां ऐतिहासिक रूप से उन जगहों में शामिल रहे हैं जहाँ लोग रात बहुत देर तक गर्म भोजन पा सकते थे। यह परंपरा इस्तांबुल में भी जारी है, जहाँ kelle paça और işkembe अक्सर एक ही रेस्तराओं में बेचे जाते हैं।

कारालाहाना शोरबा (ब्लैक कैबेज सूप)


Black Sea style karalahana soup with black cabbage and regional ingredients

कारालाहाना शोरबा एक बिल्कुल अलग क्षेत्रीय परंपरा का प्रतिनिधित्व करता है। यह विशेष रूप से काला सागर क्षेत्र से जुड़ा है और इसमें काली पत्तागोभी का उपयोग किया जाता है, साथ में ऐसे तत्व भी हो सकते हैं जिनमें बीन्स, मक्का या मक्के का आटा शामिल हो, जो स्थानीय नुस्खे पर निर्भर करता है।

इसके घटक और बनावट दिखाते हैं कि भौगोलिक अंतर कैसे तुर्की सूप संस्कृति को बदलता है। काला सागर (Black Sea) का खाना पकाना उन सामग्रियों पर निर्भर करता है जो तुर्की के दक्षिणपूर्व से जुड़ी भेड़ के मांस, दही और मिर्च-प्रधान व्यंजनों से काफ़ी अलग हैं।

तुत्माच, टोयगा, शिवेइदिज़ और महलूता (दाल का सूप)


Traditional Turkish regional soups including Tutmaç, Toyga, Şiveydiz and Mahluta

कुछ कम-प्रचलित क्षेत्रीय सूप भी TasteAtlas की तुर्की रैंकिंग में दिखाई देते हैं। तुत्माच में नूडल्स, दालें और दही शामिल होते हैं, और इसका दस्तावेज़ीकृत इतिहास सदियों पुराना है। टोयगा एक और दही-आधारित सूप है जिसमें आमतौर पर गेहूँ और चने शामिल होते हैं।

शिवेइदिज़ गाज़ियांटेप से जुड़ा है और इसमें ताज़ी लहसुन, दही, चने और मांस जैसी सामग्रियाँ शामिल होती हैं। महलूता दाल-आधारित सूप है जो विशेष रूप से दक्षिणी और दक्षिणपूर्वी भोजन परंपराओं में पाया जाता है। ये व्यंजन अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मर्सिमेक या बेय्रान जितने प्रसिद्ध नहीं हैं, लेकिन यह दिखाने में मदद करते हैं कि तुर्की के सूप का भंडार वास्तव में कितना व्यापक है।

आजमाने लायक अन्य पारंपरिक तुर्की सूप


TasteAtlas की रैंकिंग तुर्की भर में खाए जाने वाले हर सूप को कवर नहीं कर सकती। घरों और स्थानीय रेस्तराँ में आम तौर पर बनने वाले कई व्यंजन अंतरराष्ट्रीय रेटिंग सूची के शीर्ष के पास दिखाई नहीं देते।

Tavuk Suyu Çorbası (तुर्की चिकन सूप)


Turkish chicken broth soup with shredded chicken and şehriye noodles

Tavuk suyu çorbası तुर्की शैली का चिकन ब्रॉथ सूप है। सबसे सरल संस्करणों में चिकन ब्रॉथ, कुटा/कटा हुआ चिकन और şehriye, एक छोटी पास्ता जो तुर्की खाना पकाने में आम तौर पर इस्तेमाल होती है, शामिल होती है। अन्य संस्करणों में चावल, सब्जियाँ, नींबू या terbiye नामक अंडा-नींबू से गाढ़ा किया जाने वाला मिश्रण शामिल हो सकता है।

कई अन्य संस्कृतियों में चिकन सूप की तरह, tavuk suyu का आरामदायक खाने (कम्फर्ट फूड) से गहरा संबंध है और जब किसी को तबीयत ठीक न लगे तो इसे अक्सर बनाया जाता है। पौष्टिकता का तार्किक कारण कई पारंपरिक स्वास्थ्य दावों से सरल है: ब्रॉथ-आधारित सूप तरल प्रदान करता है, चिकन प्रोटीन दे सकता है, और सब्जियाँ या अनाज अतिरिक्त पोषक तत्व जोड़ सकते हैं। इसे चिकित्सा उपचार की बजाय एक पोषणकारी भोजन माना जाना चाहिए।

Şehriye सूप (तुर्की वर्मिसेली सूप)


Traditional Turkish şehriye soup with small pasta in a warm tomato-based broth

Şehriye सूप तुर्की घरेलू खाना पकाने में सबसे सरल रोज़मर्रा के सूपों में से एक है। टेल şehriye या arpa şehriye जैसे छोटे पास्ता को टमाटर-आधारित ब्रॉथ, मीट ब्रॉथ या चिकन ब्रॉथ में पकाया जाता है। यह किफायती, जल्दी तैयार होने वाला और खासकर ठंड के मौसम में बहुत आम है।

Arabaşı सूप (डो के साथ तीखा चिकन सूप)


Traditional Central Anatolian arabaşı soup with spicy poultry broth and dough

Arabaşı विशेष रूप से मध्य अनातोलिया से जुड़ा है। यह परंपरागत रूप से अलग से डो के साथ परोसा जाने वाला एक तीखा पोल्ट्री-आधारित सूप है। डो को रोटी की तरह चबाने के बजाय, गरम सूप के चम्मच भर मात्रा के साथ छोटे टुकड़ों को निगला जाता है, जिससे तुर्की की अधिक विशिष्ट क्षेत्रीय सूप परंपराओं में से एक बनती है।

तुर्की के व्यंजनों में सूप का इतना महत्वपूर्ण स्थान क्यों है


तुर्की के सूप की विविधता कुछ हद तक भौगोलिक कारणों का परिणाम है। अनाज उगाने वाले क्षेत्रों ने गेहूं और बुलगुर वाले सूप विकसित किए; पशुपालन की परंपराओं ने दही और मांस-आधारित व्यंजनों में योगदान दिया; काला सागर (Black Sea) ने सब्जियों से भरपूर व्यंजन विकसित किए; और दक्षिणपूर्वी शहरों ने भेड़ के मांस, चने, दही, लहसुन और काली मिर्च के साथ तीव्र स्वाद वाले व्यंजन बनाए।

सूप दैनिक जीवन के कई अलग-अलग क्षणों में भी फिट बैठता है। Mercimek लोकान्ता (lokanta) में सामान्य दोपहर के भोजन से शुरू हो सकता है, Beyran गाज़ियानतेप (Gaziantep) में नाश्ता बन सकता है, tarhana किसी परिवार के सर्दियों के भंडार से आ सकता है, yuvarlama किसी पारिवारिक त्योहार की सभा में दिखाई दे सकता है, जबकि kelle paça और işkembe का संबंध देर रात के खाने से काफ़ी नज़दीकी है।

पोषण के दृष्टिकोण से भी, तुर्की सूप का कोई एकल “स्वास्थ्य लाभ” नहीं है, क्योंकि व्यंजन बहुत अधिक विविध हैं। मसूर दाल आधारित सूप पौध-प्रोटीन और फाइबर में योगदान दे सकते हैं; चिकन और मांस वाले सूप प्रोटीन प्रदान कर सकते हैं; दही-आधारित सूप डेयरी सामग्री जोड़ते हैं; और सब्जी वाले सूप सब्जियों के सेवन को बढ़ा सकते हैं। शोरबे (broth) आधारित सूप भी तरलता में योगदान देते हैं। सबसे स्वस्थ विकल्प इस्तेमाल की गई सामग्री, परोसने का आकार और नमक, मक्खन या वसा की मात्रा पर निर्भर करता है।

मेज़े, कबाब, सब्ज़ियों के व्यंजन, समुद्री भोजन और अन्य कोर्स के साथ सूप कैसे फिट बैठता है, यह जानने के लिए हमारा Istanbul Dining Guide पढ़ें।

दुनिया के सर्वश्रेष्ठ सूपों में तुर्की सूप


सितंबर 2026 का TasteAtlas रैंकिंग दुनिया के सर्वश्रेष्ठ सूपों में लैटिन अमेरिका, यूरोप और एशिया के व्यंजन शामिल हैं। इसकी वैश्विक टॉप 10 में Vori-vori, Beyran çorbası, Soto Betawi, Yokohama-Style Ramen, Tonkotsu Ramen, Sinigang na Baboy, Tom Kha Gai, Lanzhou Lamian, Lohikeitto और Caldo de Queso शामिल हैं।

Türkiye की स्थिति खास तौर पर मज़बूत है, क्योंकि Beyran को दुनिया में 2nd स्थान मिला है। Mercimek çorbası भी 12वें नंबर पर शीर्ष के क़रीब है।

वर्ल्ड रैंक Türkiye से सूप TasteAtlas रेटिंग
2 Beyran Çorbası 4.5
12 Mercimek Çorbası 4.4
55 Domates Çorbası 4.2
69 Kelle Paça Çorbası 4.1

TasteAtlas दुनिया के सर्वश्रेष्ठ टॉप 100 सूप, सितंबर 2026. रैंकिंग गतिशील होती है और नए रेटिंग जोड़े जाने पर बदल सकती हैं।

Türkiye से सर्वश्रेष्ठ एशियाई सूप


एशिया में TasteAtlas की सर्वश्रेष्ठ सूपों की सूची में Türkiye की उपस्थिति और भी व्यापक है। एशिया की टॉप 10 में Beyran çorbası, Soto Betawi, Yokohama-Style Ramen, Tonkotsu Ramen, Sinigang na Baboy, Tom Kha Gai, Lanzhou Lamian, Sinigang, Mercimek Çorbası और ताइवान हॉट पॉट शामिल हैं।

इसका मतलब है कि एशिया की टॉप 10 में दो तुर्की सूप शामिल हैं: Beyran को 1st रैंक मिली है और mercimek çorbası को 9th. टॉप 100 में तुर्की सूपों की मौजूदगी जारी रहती है—टमाटर और मांस के सूप से लेकर दही, अनाज और किण्वित व्यंजनों तक।

एशिया रैंक Türkiye से सूप TasteAtlas रेटिंग
1 Beyran Çorbası 4.5
9 Mercimek Çorbası 4.4
27 Domates Çorbası 4.2
31 Kelle Paça Çorbası 4.1
51 Cacık 4.0
56 Tutmaç Çorbası 4.0
70 Yuvarlama Çorbası 3.9
77 Yayla Çorbası 3.8
79 Ezogelin Çorbası 3.8
85 Düğün Çorbası 3.8
91 Tarhana Çorbası 3.7

TasteAtlas की टॉप 100 एशियन सूप्स, सितंबर 2026. रैंकिंग अपडेट होने पर रेटिंग्स और स्थान बदल सकते हैं।

इस्तांबुल में तुर्की सूप आज़माने के लिए कहाँ जाएँ


इस्तांबुल तुर्की सूप संस्कृति को खोजने के लिए खास तौर पर एक बेहतरीन शहर है, क्योंकि रेस्तरां लगभग तुर्किए के हर हिस्से के व्यंजनों का प्रतिनिधित्व करते हैं। कोई आगंतुक किसी पड़ोस की लोकांता में मर्सिमेक का आनंद ले सकता है, तकसीम के आसपास के इलाके में केले पाचा (kelle paça) आज़मा सकता है, गाज़ियांतेप-स्टाइल बेएरान और युवरлама की तलाश कर सकता है, या ब्लैक सी के रेस्तरां में करालाहाना सूप जैसे व्यंजनों के लिए जा सकता है।

दिन के समय के अनुसार अनुभव भी बदलता है। मर्सिमेक और एजोगेलिन आम लंच और डिनर के सूप हैं, जबकि विशेषज्ञ पाचा और इश्केम्बे रेस्तरां इस्तांबुल के देर रात के फूड सीन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।

जो यात्री किसी एक रेस्तरां से आगे स्थानीय भोजन की खोज करना चाहते हैं, वे इस्तांबुल स्ट्रीट फूड नाइट टूर – लोकल की तरह खाएँ में भी शामिल हो सकते हैं। इस अनुभव में अन्य स्थानीय खाद्य पदार्थों के साथ मिलकर एक पारंपरिक तुर्की सूप टेस्टिंग शामिल होती है, जिससे अंधेरे के बाद इस्तांबुल में खाने का तरीका समझने के लिए यह एक उपयोगी परिचय बन जाता है।

सूप से परे तुर्की की खाद्य संस्कृति


तुर्की के सूप की परंपरा एक बहुत बड़ी क्षेत्रीय पाक-शैली का सिर्फ एक हिस्सा है। वही यात्रा आग्नेय अनातोलिया के कबाब, एजियन के जैतून-तेल वाले व्यंजन, काला सागर के विशेष पकवान, मेज़े, समुद्री भोजन, पीदे, मंटी और दर्जनों अलग-अलग स्ट्रीट फूड के आगंतुकों से परिचय करा सकती है।

इस्तांबुल इन परंपराओं को एक ही शहर में एक साथ लाता है। व्यंजनों का व्यापक अवलोकन पाने के लिए आगंतुकों को जानना चाहिए कि देखें What to Eat & Drink in Istanbul।

सूप और मुख्य व्यंजनों के बाद भोजन पूरी तरह अलग दिशा में भी आगे बढ़ सकता है। बकलावा, क्यूनेफ़े, सूटलाच, कज़ान्दिबी और कई क्षेत्रीय मिठाइयाँ तुर्की के गैस्ट्रोनॉमी का एक और बड़ा हिस्सा बनाती हैं। आप हमारे गाइड में इन्हें खोज सकते हैं: 15 Most Popular Turkish Desserts and Sweets to Try।

जो यात्री तीखा खाना पसंद नहीं करते, उनके लिए सबसे हल्के तुर्की सूप कौन से हैं?

Yayla çorbası, tavuk suyu çorbası, şehriye çorbası और domates çorbası आम तौर पर अच्छे विकल्प हैं। Mercimek çorbası भी आमतौर पर हल्का होता है, हालांकि कभी-कभी ऊपर से लाल मिर्च या तीखा मक्खन डाला जा सकता है। इसके विपरीत, Beyran अपने कहीं अधिक मजबूत और तीखे स्वाद के लिए जाना जाता है।

पर्यटकों को कम से कम एक बार कौन-से तुर्की सूप ज़रूर आज़माने चाहिए?

पहली बार आने वाले यात्रियों को mercimek çorbası, ezogelin, tarhana, yayla, Beyran और kelle paça ज़रूर आज़माने चाहिए। ये सूप तुर्की व्यंजन के बहुत अलग-अलग पहलुओं का प्रतिनिधित्व करते हैं, रोज़मर्रा के दाल और दही वाले सूप से लेकर समृद्ध क्षेत्रीय मांस-आधारित विशेषताओं तक।

तुर्की का सिग्नेचर व्यंजन क्या है?

तुर्किये के हर हिस्से का प्रतिनिधित्व करने वाला कोई एक ही व्यंजन नहीं है, लेकिन कबाब देश के सबसे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचाने जाने वाले खाद्य पदार्थों में से एक है। डोनर, अदाना कबाब, इस्केंदर कबाब और अन्य क्षेत्रीय किस्में विदेशों में अच्छी तरह जानी जाती हैं। हालांकि, समग्र रूप से तुर्की व्यंजन को समझते समय मंती, बक्लावा, मेज़े, पीदे और क्षेत्रीय सूप भी उतने ही महत्वपूर्ण हैं।

इस्तांबुल में कौन-से तुर्की सूप सबसे अच्छे हैं जिन्हें आज़माना चाहिए?

इस्तांबुल में अच्छे विकल्पों में mercimek, ezogelin, kelle paça, işkembe, tarhana और tavuk suyu çorbası शामिल हैं। शहर में क्षेत्रीय तुर्की व्यंजनों में विशेषज्ञता रखने वाले रेस्तरां भी हैं, इसलिए आगंतुक दक्षिण-पूर्वी Türkiye की यात्रा किए बिना Gaziantep के व्यंजन जैसे Beyran और yuvalama पा सकते हैं।

क्या तुर्की सूप आमतौर पर स्टार्टर के रूप में परोसे जाते हैं या पूरे भोजन के रूप में?

वे दोनों हो सकते हैं। mercimek, yayla और şehriye जैसे हल्के सूप आमतौर पर मुख्य भोजन से पहले परोसे जाते हैं, जबकि Beyran, kelle paça और işkembe जैसे अधिक भरपेट सूप इतने पौष्टिक हो सकते हैं कि उन्हें भोजन के रूप में खाया जा सके, खासकर ब्रेड के साथ।

नाश्ते के लिए कौन-से तुर्की सूप लोकप्रिय हैं?

सबसे प्रसिद्ध उदाहरण Beyran çorbası है, जिसे पारंपरिक रूप से Gaziantep में सुबह खाया जाता है। आज के आधुनिक दैनिक जीवन में Türkiye भर में नाश्ते में सूप खाना कम आम है, लेकिन mercimek या kelle paça जैसे पौष्टिक सूप भी सुबह जल्दी मिल सकते हैं, खासकर विशेषज्ञ रेस्तरां में।

Türkiye में सबसे लोकप्रिय सूप कौन-सा है?

Mercimek çorbası (लाल मसूर की सूप) Türkiye में सबसे लोकप्रिय और व्यापक रूप से उपलब्ध सूपों में से एक है। इसे घरों, स्थानीय lokantas, kebab रेस्तरां और देश भर के साधारण भोजनालयों में परोसा जाता है। इसे आमतौर पर नींबू के साथ परोसा जाता है और इसमें जीरा, काली मिर्च या लाल मिर्च मिलाई जा सकती है।

तुर्की का राष्ट्रीय व्यंजन क्या है?

तुर्की का कोई एक सार्वभौमिक रूप से मान्यता प्राप्त आधिकारिक राष्ट्रीय व्यंजन नहीं है। तुर्की भोजन अत्यंत क्षेत्रीय है, और कबाब, मंती, कुरु फासुल्ये, डोलमा और पीडे जैसे व्यंजन सभी देश की खाद्य संस्कृति में महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। एक राष्ट्रीय व्यंजन के बजाय, तुर्की को उसके अनेक क्षेत्रीय विशेष व्यंजनों के माध्यम से बेहतर समझा जा सकता है.

क्या तुर्की में शाकाहारी सूप होते हैं?

हाँ। कई तुर्की सूप शाकाहारी हो सकते हैं, जिनमें mercimek çorbası, ezogelin, yayla, tarhana, domates çorbası और şehriye çorbası के कुछ संस्करण शामिल हैं। हालांकि, व्यंजन विधियाँ अलग-अलग होती हैं, और कुछ रेस्तरां इन्हें चिकन या मांस के शोरबे के साथ तैयार कर सकते हैं, इसलिए शाकाहारी यात्रियों को ऑर्डर देने से पहले पूछ लेना चाहिए।

सर्दियों में पारंपरिक रूप से कौन-सी तुर्की सूप खाई जाती हैं?

तारहाना, मर्सिमेक, एज़ोगेलिन, यायला, तावुक सूयू और केले पाचा खास तौर पर ठंडे मौसम में लोकप्रिय होती हैं। तारहाना का सर्दियों से विशेष रूप से गहरा संबंध है क्योंकि किण्वित मिश्रण को परंपरागत रूप से पहले से तैयार करके सुखाया जाता था, ताकि उसे ठंडे महीनों में संग्रहित किया जा सके और पकाया जा सके।

कौन-से तुर्की सूप सबसे ज्यादा पेट भरने वाले होते हैं?

बेरान, केले पाचा, युवालामा और इश्केंबे सबसे पौष्टिक तुर्की सूपों में शामिल हैं। इनमें भेड़ का मांस, मांस, चने, चावल या दही जैसी सामग्री होती है और इन्हें अक्सर केवल स्टार्टर के बजाय एक संपूर्ण भोजन के रूप में खाया जा सकता है।
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